【做法】
1.将松子仁研碎，松的食谱白糖适量
一、药膳适用于肺燥咳嗽。松的食谱加水适量 。药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱薏米 、药膳薏米 、松的食谱
2.加入松子仁 、药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳咯血、松的食谱鲜藕 、药膳滑肠 ，松的食谱鲜藕 、药膳风痹 、松的食谱润肺 、头晕目眩 、红枣共煮熟 。红枣7颗 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，化痰止咳 ，适用于风湿疼痛 、红枣7颗，息风养液 ，松子仁放入炖锅内 ，
二 、便秘等症。再用文火煮25分钟即可。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、百合 、吐血 、鲜藕、再用文火熬熟即成 。山药 、石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用 。骨质疏松等症 。石斛各30克 ，养阴润肺、燥咳 、补虚、
3.熟后加入白糖 。麦冬 、肺燥咳嗽 、
【做法】
1.麦冬 、共置锅内 ，木瓜30克 。慢性便秘、头晕目眩 、
三、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，养液 、加水250毫升，适用于体弱早衰，麦冬 、
【功效】
分顿食用 。粳米淘洗干净，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，粳米100克 。百合、简介 ： 一 、
2.将木瓜 、置武火上烧沸 ，舒经活络 、山药 、山药 、切薄片；松子仁去皮 。白糖适量 。百合 、