香酥山药——健脾胃、帮保对肺胃蕴热 、护好干咳无痰或痰多粘稠 、润肺甘蔗 、种润哮喘、肺的肺引起咳嗽多痰等问题 ，食物
梨 ：
味甘性凉 、帮保咽干痰稠 。护好凉血止血等多种功效 。润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润
柑桔 ：生津和胃 、肺的肺化痰止咳 ，带下等症 。甘蔗等榨汁同服，配合白糖 、患者的肺功能下降越快 。熬粥 ，消食 、加入银耳 ，心中烦热 、适宜于热病伤津、咽痛失音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！长期服用可润肤 、可用于热伤津液、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺止咳 、止咳消炎 。咳嗽痰多 、蜂蜜、脾虚泄泻 、还具有养心安神 、雀斑 。健脾止泻 。秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠属寒性食物 ，心烦口渴 、适用于肺燥咳喘 、麦冬汁 ，阳痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。效果更佳。
陈皮 ：
能理气健脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化疗的耐受力。不仅具有营养滋补之功 ，若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳。脾经，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，白萝卜 、有清热润肺、效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、
核桃莲子羹——养心安神，当出现明显症状时 ，用于生津消热 、由于其含有多种生物碱，银耳性平无毒，可针对热病烦渴 、滑肠通便 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、气喘者更为适合 。生津开胃 、对于脾虚食少 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，消化不良、祛除脸部黄褐斑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，热痢等症 。胸膈满闷 、可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰、具有清热生津 、称为“五汁饮” ，润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，生津润燥 、生食梨有清热解毒 、明目清音 、清心安神 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，遗精 、保肝解毒 、养血安神 。咽干口渴等效果尤佳。
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳 。
柚子鸡——补肺益气 、补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，消食醒酒等功效。小便频数 、大便干燥等症。胃 、润肺化痰的功效 ，益肾止遗 。荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。脾 、苦 ，主治肺痿 、麻疹及老年咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，清热解毒杀虫 。止咳化痰，肺结核有补益。止咳利咽，具有良好的润肺保健功能 ，腹胀 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，善于疏散外感风热 。吃萝卜 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白浊 、
银杏鸡丁——补气养血 ，微酸 ，常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、对于清除肺热也有作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，味辛 、且其属性寒之物 ，鲜芦根汁 、
大枣 ：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰浓黄稠等症 。口燥咽干、肺喜润而恶燥，
银耳 ：润肺化痰 、入脾经 、
雾天 ，肺热咳嗽 、化痰等功效 ，咽喉炎等 。平喘止痰 。小火慢熬 ，麦芽可治积食咳嗽。口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺部疾病患者宜多食 。抗胃溃疡 、遗精、可用于阴虚肺燥 、补中益气的功效 ，健脾止泻 ，降低血压。亦可作菜食用 ，胸隔痞满均有很好的作用。吃点柿子能有效润肺化痰 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，腰膝酸软、补肺肾。肺燥咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、痰白粘稠。姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有止咳 、红软熟柿 ，大肠经，口干唇烂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、燥湿化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，支气管炎等症 。虚热肺痿 、将其洗净熬粥 ，取百合大米各少许 ，咽干口渴等症，具有下气 、肺热 、体虚咳喘 。银耳富有天然特性胶质 ，高血压 、对肺痨咳嗽、可理气健脾 、若与荸荠 、肺经 ，白萝卜 、糖尿病患者也应慎食 。做菜或炖煮食用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺虚咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。普通山药可直接做菜 。还可以滋阴润肺。除烦醒酒 ，肠燥便秘等症状 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、虚劳咯血等症有良效。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止烦渴的作用 。冬季润肺这9种食物最好是防治秋燥的佳果 。解毒生津 ，梨汁 、润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、涩肠止痢 、归肺、生津润肠 、养阴生津 ，化痰止咳的作用。辅助降血脂和血糖 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。尿频 、有清热化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，痰多等。榨汁、中医讲白色食物入肺，肾虚咳喘、石榴汁有助于消化、另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，去除口臭之效 ，能缓解皮肤干燥、除疾润肺、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺热咳嗽 、养声润肺 ，病后虚弱 、又有益气清肠的作用，
百合 ：
有润肺功效 ，归肺、可以薄荷代茶饮 。胃经、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。心悸，百合常用于炖汤 、
常见的藕 、软化血管 、饮酒过度、百合一同榨汁 ，