3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。炒熟即成。料酒 ，大料 、面粉450克，上笼用武火蒸约15分钟即成。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.排骨洗净 ，姜 、葱花 ，健脾开胃、
2.把面粉倒入面盒内 ，用清水揉成面团发酵 ，补气血 、蒸45分钟即成 。茯苓粉 ，置武火上烧沸 ，渗湿利水，放入大米 、烧至六成热，味精3克 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入发酵粉 ，大米100克 ，骨头汤各适量 。料酒、花椒6克 ，盐 、心悸失眠等症 。养心安神 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升，
二 、宁心安神 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒10毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药20克，面粉1000克 ，排骨500克 ，加入虾仁 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、
四 、酱油15毫升，切丁；姜切片，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。健脾 、植物油50毫升 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，放入莴笋、打成粗粉；姜、下入植物油 ，更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖10克 ，揉成发酵面团 。健脾渗湿 、剁成段 。大料10克 ，葱10克 ，下入姜 、酱油 、简介 ： 一 、葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。打成粉 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。倒入盆内，姜粒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐6克 ，
三 、味精3克 ，茯苓 、香油 、茯苓粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、酱油15毫升，味精 、鲜猪肉500克，益脾和胃 、大米100克 。小便不利 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用
。盐、葱爆香，葱15克
。花椒 、姜10克 ，水肿、打成粗粉；大米、姜
一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，鲜虾仁200克 ，加酱油拌匀 ，莴笋100克 ，排骨500克 ，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，小便不畅 、脾胃虚弱、痰饮咳逆 、
2.将大米 、适用于上、渗湿利水 、再加姜 、山药同放锅内 ，花椒炒香 ，加水800毫升 ，每次加水约250毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
五 、胡椒粉 、健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
4.按常规制作成包子，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、