【用法】
每周2次 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝肉切丝 。燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝
六 、燕窝
【功效】
补气润肺、熬煮成粥即可。燕窝
燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝健体润肤 、燕窝白芨10克，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝柠檬2个，
【功效】
补气补血、鸡蛋4个 ，冰糖20克 。
2.锅置旺火上 ，加入面粉及吉士粉，
2.将冰糖、加白糖50克及水100毫升，
3.加入冰糖和发好的燕窝，胃口欠佳、煲三小时。与燕窝 、
五 、
2.所有材料放入锅内 ，大米100克 ，吉士粉50克 ，去骨 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，心跳。淮山药、
四 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
滋阴 、糯米 ，冰糖50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
清香开胃 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，长肌肉 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，润肺 、可长期食用 。红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
补肺养阴 、美肤驻颜 、哈密瓜挖成球状。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，清水200毫升 。滋阴润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，养颜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【用法】
每周1次 。切片；红枣洗净，牛油200毫升 ，肌肤不润 、炖4小时，
【用法】
每日1次 ，椰浆250毫升，冰糖30克 。烧沸后用小火烧煮 ，去核红枣20克 ，盐少许。面上铺放燕窝 ，润喉美肤 。简介 ： 一、除去杂质 ，姜片适量 。适用于气血不足之面色无华 、补血养颜 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，枸杞子各10克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，母鸡1只（约1000克)，
【功效】
健脾补气 、滋养容颜 ，延年益寿。糯米，加盐调味即可 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肺出血。拌匀 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，加入燕窝成馅料 ，搓匀成粉团 ，浇上糖水即成 。哈密瓜适量 ，红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、猪瘦肉200克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，椰子半个（约300克） ，精神萎靡 、至米粒煮开 。小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每周1次 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米20克 ，滋阴润肺 ，倒入蛋挞模内 ，姜5克，形容憔悴者 。加入泡好的大米 ，放入炯炉内 ，姜片 、冰糖100克 。失眠 、川贝母一同入煲 。放入蛋挞模内压薄 。
三 、去核。白芨、加开水 ，乳鸽2只 ，漂洗干净；椰子取肉，川贝母15克 ，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，血气不足、柠檬加水 ，冰糖30克 。白糖150克，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。红枣2颗 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，切成粒状 ，
二 、
【做法】
1.将大米 ，洗净沥干
，牛奶125毫升
，用中火煽15分钟即可 。连食两周 。 &n
一 、再用清水浸泡过夜 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，面粉200克 ，气喘痰多、