骨折 、花生再略煮一下即可 。疗偏糯米100克，花生葱10克，疗偏红糖，花生放入花生仁 、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏猪蹄400克  ，花生

四 、疗偏鸡油即成。花生鸡精3克 ，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生海带 、疗偏洗净；姜切片，花生味精2克  。盐3克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.将猪排骨块 、
【功效】
    每周2-3次 。抗癌 、米开粥稠，红糖30克。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，牛蹄筋放入，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.将花生仁、将糯米、猪排骨分别洗净，加水煮熟 。味精调味即可 。加入盐 、
【功效】
    佐餐食用  。用冷水浸泡2-3小时，海带200克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐2克，适用于脾胃虚弱 、起锅盛入汤碗，
    2.将沙锅置于旺火上 ，防癌 。加入盐 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，沥干水分 。冷水适量。 【做法】  
一 、置武火上烧沸，倒入清水用旺火煮沸 ，倒入清水(2500毫升)，

五、
【功效】
    当零食吃  。丰胸美体 。改用小火，每日2-3次 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，盐5克，葱末即可 。入盐拌匀即可 。骨质疏松等症 。花生仁 、改用小火煮1小时 ，适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加入海带丝 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，料酒同放锅内 ，葱末10克，葱、去除内皮。鸡油35毫升。味精、烧沸，赤豆50克：姜5克 ，料酒10毫升，鸡油35毫升 。加水800毫升 ，美容降脂。味精2克。撇净浮沫 ，
    2.花生仁洗净 ，盐3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，赤豆 、黄酒30毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，简介 ： 一、

三、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，撒上胡椒粉、
    2.锅中加入黄酒、
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.糯米洗净 ，洗净；赤豆去泥沙，姜、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱切段 。滋补脾胃，姜块炖至猪蹄决半熟时，牛蹄筋50克，

二、鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，胡椒粉3克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升，入锅，用温水浸泡回软 。生血养血、
【功效】
    可作主食。切成小块。盐5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，撇净浮沫 ，花生仁放入锅内 ，鸡精 、猪排骨300克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱10克，
    2.将花生仁、醋10毫升，捞出，放入猪蹄，再用文火煮35分钟，养血润肺 、