南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　2、蒸南

　　6 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。切下一块 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。蜂蜜、蒸南橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1 、蒸南西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　5 、

　　3 、南瓜切成小方块 ，

　　4、放入锅里蒸熟 。按照原来的造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，