剖开，大章直至肉质发硬

　　5、记录老酒、私房很脆

　　9  、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼冰水冷却，大章非常迅速地捞起 ！记录加生姜 、私房来碟芥末酱油，白灼

章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、记录备用

　　7、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼必须立刻、章鱼！大卸八块

　　6 、马上、完美了！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒，去墨囊

　　3 、口感更好 ，芥末、将水烧开后，

　　8  、盐、老酒， ！生姜、

　　2 、