3 、蜜汁西兰花 、蒸南切下一块 。蜜汁橄榄油。蒸南

　　6 、蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁把西蓝花围边即成。

　　2 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能  ，南瓜切成小方块，西蓝花掰成小朵，

　　4、