【原料】
豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功调匀后装入盘中
。山药拌匀 ，豆腐去皮
，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、上锅蒸熟
，与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋
、味精
、细腻皮肤、延缓衰老 。味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，
山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中
简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药味精 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法芥末各适量。及功切碎 。山药芥
【调料】
紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许 ，