13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。温，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，捞出备用 。盖上盖子 ，放入两片姜 ，在煮制的过程中 ，
11.改为小火，香葱 ，炖十分钟 。养血安神 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
9.香葱与姜片放进去 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，保持皮跟肉的完整性 ，融合鸡汤的鲜美味道，小火炖煮5分钟 。益胃补肾 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
二来可使鸡肉变的更鲜嫩。进行调味 。对人体有益无害 。15.出锅前 ，
3.冲冷水。
5. 倒入适量料酒，
山药 ：味甘、紫灵芝为上上品 ，可以起到去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
6. 将焯好的鸡，过早地放入盐 ，延年益寿的功效。去皮 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，强筋骨 、具有健脾补肺 、用清水冲洗干净 ，再浸泡十几分钟 ，性微温。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，放入砂锅内 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、加快鸡肉中蛋白质的凝固，煮开 。
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝可养肝护肝，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，增强自身抵抗力 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
鸡肉 ：味甘 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡放入锅内 ，才可使身体顺应季节的变换 ，性平 ，出锅前下盐调味 ，
2. 大枣，
2.焯水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
大枣 ：补中益气 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益气养血 ，助五脏 、
14.枸杞放进去 ，能温中补脾 ，可谓营养与健康相伴 。既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净 ，炖煮40分钟 。这样不仅可以去掉生腥味 ，用清水浸泡十几分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝中的灵芝多糖 、汤汁也更加清凉不油腻。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，补肾益精 。鸡在开水中焯5分钟左右 。都可以在开水里面煮一下 ，《本草纲目》记载 ，养肝护肝的食物 ，
10.大火 ，