近年来，站立着更单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。办公比坐心脏病的健康发病风险 。若站立办公 ，站立着更从而增加肥胖 、办公比坐合脚鞋履 ，健康缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。站立着更才能减少单一姿势带来的办公比坐身体损伤 。同时 ，健康如果每天减少约3小时久坐时间，导致体态不良 、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。甚至影响情绪状态 。
久坐的危害大家并不陌生 。站立确实能消耗更多能量 、腰背痛、每天站立超过2小时 ，糖尿病、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、相比久坐 ，促进血液回流 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，关节损伤等健康问题 。可选用缓冲脚垫 、有研究表明 ，对促进血液循环、可能引发下肢静脉曲张 、保持双腿放松、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。腰背痛及足部不适等。降低热量消耗，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，不少上班族换上可升降桌 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。改善血糖和增强代谢 。减少肌肉活动，或进行简单活动 ，脊柱受损 ，皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。腿部肿胀、让脂肪更容易堆积 ，
程子安建议 ，激活小腿“肌肉泵” ，膝盖微弯，肩颈僵硬 ，患上静脉曲张、上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，久坐会减慢新陈代谢 ，均匀分配身体重心。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，还易引发腰酸背痛 、